Recept

Grilovaná cuketa a lilek s česnekovým olejem a mátou

Plátky cukety a lilku silné 1 až 1,5 cm grilované na přímém žáru, lilek 4 až 5 minut a cuketa 2 až 3 minuty z každé strany, pak zakápnuté česnekovým olejem s citronem a mátou.

35 min Snadné 4 porce

Ingredience

Na 4 porce · příprava 15 min · grilování 20 min

  • 2 menší cukety (celkem cca 500 g)
  • 1 větší lilek (cca 400 g)
  • 6 lžic olivového oleje
  • 2 stroužky česneku nastrouhané najemno
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1 malá hrst čerstvé máty nebo petrželky
  • 1/2 lžičky chilli vloček (nepovinné)
  • 100 g fety nebo balkánského sýra (nepovinné)
  • sůl a čerstvě mletý černý pepř

Postup

  1. 1

    Cukety nakrájejte podélně na plátky silné 1 cm, lilek na kolečka nebo podélné plátky silné 1 až 1,5 cm. Tenčí plátky na roštu propadnou nebo se spálí, silnější lilek se nestihne propéct.

  2. 2

    Plátky rozložte na prkénko a lehce je osolte z obou stran. Nechte je 15 minut odpočinout a pak je osušte papírovou utěrkou. Sůl vytáhne část vody, zelenina se pak lépe opeče a nenasaje tolik oleje.

  3. 3

    Mezitím si připravte zálivku: 4 lžíce oleje smíchejte s česnekem, citronovou šťávou, chilli a pepřem.

  4. 4

    Gril rozpalte na 200 až 220 °C, přímý žár. U uhláku grilujte nad prohořelými šedými uhlíky, u plynového nastavte hořáky na střední až vyšší výkon a nechte rošt pořádně rozpálit.

  5. 5

    Osušené plátky tence potřete zbylými 2 lžícemi oleje. Lilek nasákne olej jako houba, proto ho jen natřete štětcem, nepolévejte.

  6. 6

    Lilek grilujte 4 až 5 minut z každé strany, dokud nemá tmavé pruhy a není měkký až do středu. Cuketu grilujte 2 až 3 minuty z každé strany, má zůstat lehce pevná.

  7. 7

    Hotovou zeleninu skládejte do misky a hned ji polijte česnekovým olejem, horké plátky ho nejlépe nasají. Nechte 10 minut odležet.

  8. 8

    Před podáváním posypte natrhanou mátou nebo petrželkou a podle chuti rozdrobenou fetou.

Kolik nakoupit na párty

Naplánujte nákup podle počtu hostů.

Dospělí

Běžná porce

Velcí jedlíci

Pořádný hlad

Děti

Menší porce

Co nakoupit

Tip na pivo: 1× sud po 30 l.

Solení lilku se u nás tradičně radí kvůli hořkosti. Dnešní odrůdy v obchodech už hořké většinou nejsou, takže tenhle důvod pominul. Krátké osolení ale pořád má smysl: zeleninu dochutí až dovnitř, vytáhne část vody a plátky pak na roštu lépe zhnědnou. Když spěcháte, můžete ho vynechat a solit až po grilování.

Lilek se nesmí sundat moc brzy. Nedopečený je gumový, houbovitý a trochu svíravý, správně propečený je krémově měkký. Cuketa je naopak lepší s lehkým skusem, rozvařená se rozpadá. Proto grilujte každou zeleninu zvlášť a podle ní upravte čas.

Zelenina chutná teplá i vychladlá, takže ji můžete grilovat dopředu. Hodí se ke grilovanému masu, rybě nebo halloumi, do bagety s pestem, nebo se nakrájí na kousky a smíchá s kuskusem nebo bulgurem jako salát.

Časté chyby

  • Polévání lilku olejem: nasaje ho spoustu a je mastný.
  • Malá teplota: zelenina se na roštu dusí, pouští vodu a nedostane opečené pruhy.
  • Časté posouvání plátků: přichytí se a roztrhají. Nechte je ležet, dokud se samy neuvolní.

Grily vhodné na tento recept

Další recepty: sýry a zelenina

Všechny recepty v kategorii

Informace, ne odborná rada. Text slouží jen pro informaci a používáte ho na vlastní odpovědnost. Maso propékejte na bezpečnou teplotu a dodržujte návod ke svému grilu. Celé upozornění

Redakce Česko Griluje

Recenze, srovnání a recepty na grilování

Grily vybíráme a porovnáváme podle údajů od výrobců, zkušeností majitelů z českých a slovenských obchodů a diskuzí a nezávislých testů. Každý model posuzujeme podle stejných kritérií: výkon, zpracování, výbava a cena. Doporučujeme jen to, co bychom poradili kamarádovi.

Jak hodnotíme →