Přeskočit na obsah
Citronovo-tymiánová marináda na ryby

Recept

Citronovo-tymiánová marináda na ryby

Lehká středomořská marináda z citronu, čerstvého tymiánu a olivového oleje. Ideální na lososí steaky, pstruha, mořského vlka nebo tučné filety - nekonkuruje chuti ryby, ale podtrhuje ji.

8 min Snadné 4 porce

Ingredience

Na 4 porce · příprava 8 min · grilování 0 min

  • 5 lžic olivového oleje extra virgin
  • šťáva a nastrouhana kůra z 1 neopravovaného citronu
  • 5 větvicek čerstvého tymiánu, lístky odtrhané
  • 2 stroužky česneku velmi drobně nasekané
  • 1 lžíce drobně nasekané čerstvé petržele
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky bílého nebo černého pepře
  • 1 lžíce kapary (volitelně)

Postup

  1. 1

    Citron důkladně omyjte a nastrouhejte kůru ještě před zmáčknutím šťávy. Kůra obsahuje vonné esenciální oleje, které jsou základem této marinády.

  2. 2

    V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu a kůru. Přidejte česnek a lístky tymiánu.

  3. 3

    Vmíchejte petržel a případně kapary - ty dodají malinko slanosti a středomořské hloubky. Ochutě solí a pepřem.

  4. 4

    Rybí filety nebo steaky položte do mělké misky, přelijte marinádou a obraťte, aby byly pokryté ze všech stran.

  5. 5

    Ryby marinujte maximálně 30 minut při pokojové teplotě nebo 1 hodinu v lednici. Delší marinování v citronové šťávě by denaturovalo bílkoviny a ryba by se začala chemicky „vařit“.

  6. 6

    Před grilováním filety vyjměte a nechte okapat - přebytečný olej by kapáním způsoboval plameny. Grilovací rošt dobře naolejujte, aby se ryba nepřilepila.

  7. 7

    Grilujte rybu na dobře rozpáleném roštu: lososí steak (3 cm) přibližně 4 minuty z každé strany, tenší filety méně. Marinádu, která zbyla v misce, proveďte varem a podávejte jako omáčku.

Kolik nakoupit na párty

Naplánujte nákup podle počtu hostů.

Dospělí

Běžná porce

Velcí jedlíci

Pořádný hlad

Děti

Menší porce

Co nakoupit

Tip na pivo: 1× sud po 30 l.

Pro jemnější ryby jako treska nebo platýs doporučuji marinádu zkrátit na 20 minut. Citronovo-tymiánová marináda výborně funguje i na grilované krevety - ty pak marinujte jen 15 minut a opékejte na pánvičce nebo v drátěném košíčku.

Grily vhodné na tento recept

Další recepty: marinády a omáčky

Všechny recepty v kategorii

Informace, ne odborná rada. Text slouží jen pro informaci a používáte ho na vlastní odpovědnost. Maso propékejte na bezpečnou teplotu a dodržujte návod ke svému grilu. Celé upozornění

Redakce Česko Griluje

Recenze, srovnání a recepty na grilování

Grily vybíráme a porovnáváme podle údajů od výrobců, zkušeností majitelů z českých a slovenských obchodů a diskuzí a nezávislých testů. Každý model posuzujeme podle stejných kritérií: výkon, zpracování, výbava a cena. Doporučujeme jen to, co bychom poradili kamarádovi.

Jak hodnotíme →